Yoga und Meditationszentrum in Stuttgart Degerloch

Yoga für den Beckenboden

Lerne deine innere Mitte kennen, durch ein gezieltes Yoga- und Beckenbodentraining.

Der Beckenboden wird sehr häufig vernachlässigt bzw. ganz ignoriert. Dabei ist er so wichtig für unser alltägliches Leben.
 
Der Beckenboden hat einen enormen Einfluss auf unsere
- Gesundheit
- Energie
- Ausstrahlung
- Lebensfreude
- Sex
 
Durch die Aktivierung des Beckenbodens wird man leistungsfähiger und fühlt sich wohler.
Durch einen verkrampften Beckenboden, kann es zu Blockaden im Becken kommen.
Dies kann Auswirkungen auf haben auf:
-  Wirbelsäule
- Hüfte und Kniegelenke
- Schultern
- Nacken
- Verspannungen im Kiefer
Durch ein gezieltes Beckenbodentrainig können diese Einschränkungen ausgeglichen und verbessert werden.
 
Kurs: ab14.01.2019 um 19.15 Uhr
Dauer: 10 Termine a 90 Minuten

Kosten: 160,00€

Kursleiterin: Helene Maier
 

Anmeldung erforderlich, da Unterricht in einer Kleingruppe.  

Wir bitten um Beachtung, dass es sich hier um einen festen Kurs handelt und KEINE offene Stunden. Ein Quereinstieg in den Kurs ist nur nach Absprache und nur, wenn es noch freie Plätze gibt möglich.

Anmeldung

 

Helene Maier Beckenbodenkurs

Aktuelles

Klangmeditation

am 16.10.2018 um 20 Uhr
Anmeldung erforderlich

Hormonyoga mit Monika Schostak

am 20./21. Oktober 2018
Anmeldung erforderlich

Neuer Start: MBSR-Kurs

ab dem 22.10.2018
Anmeldung erforderlich

Tagesseminar mit Manfred Mohr

am 17.11.2018
Anmeldung erforderlich

Triff uns auf Facebook


Möchtest Du wissen, was es bei uns Neues gibt? Dann melde Dich gleich an und erhalten unseren

Newsletter

regelmäßig. Wir freuen uns auf Dich im Lotusherz in Stuttgart.  

 

Yoga Stuttgart | Lotusherz - Ihr Yoga- und Meditationszentrum in Stuttgart-Degerloch
© Lotusherz GmbH