Yoga und Meditationszentrum in Stuttgart Degerloch

Yoga für den Beckenboden

Lerne deine innere Mitte kennen, durch ein gezieltes Yoga- und Beckenbodentraining.

Der Beckenboden wird sehr häufig vernachlässigt bzw. ganz ignoriert. Dabei ist er so wichtig für unser alltägliches Leben.
 
Der Beckenboden hat einen enormen Einfluss auf unsere
- Gesundheit
- Energie
- Ausstrahlung
- Lebensfreude
- Sex
 
Durch die Aktivierung des Beckenbodens wird man leistungsfähiger und fühlt sich wohler.
Durch einen verkrampften Beckenboden, kann es zu Blockaden im Becken kommen.
Dies kann Auswirkungen auf haben auf:
-  Wirbelsäule
- Hüfte und Kniegelenke
- Schultern
- Nacken
- Verspannungen im Kiefer
Durch ein gezieltes Beckenbodentrainig können diese Einschränkungen ausgeglichen und verbessert werden.
 
Kurs: ab 16.09.2019 um 19.15 Uhr
Dauer: 9 Termine a 90 Minuten

Kosten: 192,00€

Kursleiterin: Helene Maier

Anmeldung erforderlich, da Unterricht in einer Kleingruppe.

Wir bitten um Beachtung, dass es sich hier um einen festen Kurs handelt und KEINE offene Stunden. Ein Quereinstieg in den Kurs ist nur nach Absprache und nur, wenn es noch freie Plätze gibt möglich.

 

 

Helene Maier Beckenbodenkurs

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Klangmeditation

am 10.09.2019 um 20 Uhr Geplantes Thema: Fülle und Wohlstand
Anmeldung erforderlich

Erlerne die Massage der inneren Organe

am 21.09.2019
Tagesseminar mit Claudia Klein
Anmeldung erforderlich

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Yoga am Vormittag ab 11.09.2019

Rückenyoga ab 11.09.2019

Yoga für Schwangere ab 16.09.2019

Yoga für den Beckenboden ab 16.09.2019

MBSR ab 23.09.2019

LuJong ab 30.09.2019

Entdeckungsraum für Kinder im Alter von 4 - 24 Monaten ab 01.10.2019

Yoga für Jugendliche ab 02.10.2019

Mittwochsyoga ab 02.10.2019

 

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