Yoga und Meditationszentrum in Stuttgart Degerloch

Yoga für den Beckenboden

Lerne deine innere Mitte kennen, durch ein gezieltes Yoga- und Beckenbodentraining.

Der Beckenboden wird sehr häufig vernachlässigt bzw. ganz ignoriert. Dabei ist er so wichtig für unser alltägliches Leben.
 
Der Beckenboden hat einen enormen Einfluss auf unsere
- Gesundheit
- Energie
- Ausstrahlung
- Lebensfreude
- Sex
 
Durch die Aktivierung des Beckenbodens wird man leistungsfähiger und fühlt sich wohler.
Durch einen verkrampften Beckenboden, kann es zu Blockaden im Becken kommen.
Dies kann Auswirkungen auf haben auf:
-  Wirbelsäule
- Hüfte und Kniegelenke
- Schultern
- Nacken
- Verspannungen im Kiefer
Durch ein gezieltes Beckenbodentrainig können diese Einschränkungen ausgeglichen und verbessert werden.
 
Kurs: ab14.01.2019 um 19.15 Uhr
Dauer: 10 Termine a 90 Minuten

Kosten: 160,00€

Kursleiterin: Helene Maier

Anmeldung erforderlich, da Unterricht in einer Kleingruppe.  - Da der Kurs schpn gegonnen hat: Bei Interesse bitte per E-Mail Anfragen, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Wir bitten um Beachtung, dass es sich hier um einen festen Kurs handelt und KEINE offene Stunden. Ein Quereinstieg in den Kurs ist nur nach Absprache und nur, wenn es noch freie Plätze gibt möglich.

 

 

Helene Maier Beckenbodenkurs

Aktuelles

Ab sofort pausiert die offene Yogastunde donnerstags um 17.30 Uhr.
 
Am 21.2.2019 findet die offene Yogastunde um 19.15 Uhr nicht statt.

Alle anderen offenen Yogastunden finden wie geplant statt: Mo 19 Uhr, Di 18 Uhr  und 20 Uhr.


Klangmeditation

am 26.02.2019 um 20 Uhr
Anmeldung erforderlich

Familienstellen

am 09.03.2019
Anmeldung erforderlich

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