Yoga und Meditationszentrum in Stuttgart Degerloch

Mit Yoga den Tag beginnen

– Vormittagsstunde im Lotusherz -

Aus der Pause heraus Kraft und Konzentration für den Tag sammeln, das ist Yoga als Erfahrungsweg. Selbsterfahrung bedeutet, alte Muster verlassen, aus der Enge herausgehen und Neues ausprobieren, herausfinden, was zu einem passt.
 
Wir üben einen meditativen Yoga-Stil, der für Alle geeignet ist. Jede/r übet nach den individuellen Möglichkeiten. Es geht nicht um Leistung, vielmehr um bewusstes, achtsames Tun und ums Loslassen. Um zu erfahren, was wirklich in uns steckt, lehrt uns der Yoga - mehr als alles andere - die Pause.  
 
Yoga soll uns in erster Line Freude machen, Entspannung ermöglichen und Selbstvertrauen in eigene Kraft und Fähigkeiten wachsen lassen. So gewinnen wir Widerstandskraft, den Anforderungen des Alltags gelassen zu begegnen.
 
Die Kursleiterin ist ausgebildete Yogalehrerin im Stil nach Yesudian und in Spiraldynamik. Der Yesudian-Stil zeichnet sich u.a. aus durch eine klare, wiederkehrende Struktur des Stundenaufbaus, üben mit geschlossenen Augen, Affirmationen und der besonderen Entwicklung der Vorstellungskraft.
 
Kursleiterin: Renate Nimz, Yogalehrerin
 
Termine: neuer Kurs ab 15.01.2020 um 9.30 Uhr 8 Termine 
Dauer: je Kurs 8 Termine a 60 Minuten
 
Kosten: 80,00€ je Kurs
 
Anmeldung erforderlich
 
 
 
 
 

 

Aktuelles

Neuer Kurs MBSR ab 27.01.2020 
Für den Kurs ist eine Anmeldung und ein kostenfreies Vorgespräch notwendig.

Achtung! Die offene Yogastunde um 20 Uhr findet immer an jedem 1. und 3. Dienstag im Monat statt. An den anderen Dienstagen NICHT.


Klangmeditation

am 28.01.2020 um 20 Uhr zum Jahresauftakt.
Anmeldung erforderlich T

Lass Dein Licht leuchten

Seminar mit Christina Plate vom 24.1.2020 abends bis 26.01.2020 mittags
im Odenwald
Anmeldung erforderlich

Keine offene Yogastunde am Donnerstag 20.02.2020

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