Yoga und Meditationszentrum in Stuttgart Degerloch

ila-YOGA

Integrale Leibarbeit trifft HATHA YOGA

ila-YOGA ist eine Synthese aus den Haltungen (Asanas) des Hatha-Yogas mit Elementen der körperorientierten Psychotherapie namens "lntegrale Leibarbeit" (abgekürzt: ila).

ila-YOGA eignet sich sehr gut für YOGA-Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene.

Im ila-YOGA spielt es eine zentrale Rolle, sich bewusst innerlich wahrzunehmen. Unterstützt und gelenkt durch geführten und freien Atem kann ich im ila-YOGA selbst zu einem eigenen körperlichen Verständnis gelangen, welche Muskulatur ich wofür benötige, wie und wo mein Atem fließt und welche Wirkung ich jeweils dadurch entfalte. Eine intensive Wahrnehmung und Lösung von Energie-Ballung bis hin zum Energie-Fluss, möglicherweise stimmlich unterstützt, zeichnen das ila-Yoga zudem aus. So dient der Atem im ila-YOGA besonders als Vehikel, um etwaige Blockaden aufzuspüren und loszulassen, was es uns ermöglicht unsere Energien zu verfeinern und als erreichbaren Quell verfügbar zu erhalten.

Generelles Anliegen von ila-Yoga ist es, dass jeder seine persönlichen Möglichkeiten achtet; es geht, weder um Leistung, noch um Wettbewerb.
 

Termine: montags 10 Uhr 90 Minuten Nicht in den Ferien und an Feiertagen

 
Kosten: 10 Stunden-Kurs für 150€ / Probestunde 10 €
 
Kursleiter: Hubert Weiß (ausgebildet in integraler leibarbeit (ila) am Institut für integrale leibarbeit, Jutta Becker, Stuttgart, sowie ausgebildet in ila-YOGA, in der Praxis Cornelius Hinze, Stuttgart)
 
Um Anmeldung wird gebeten im Lotusherz oder bei Hubert Weiß Tel. 0711 24 84 167
 
 
»Wer sich bei ila-Yoga auf sich und seinen Körper einlässt, kann eine äußerst intensive Yoga-Erfahrung machen.« Cornelius Hinze.

 

Aktuelles

Field of Love Meditation

am 29.06.2017 um 18.30 Uhr
Anmeldung bei Christina Göttle erforderlich

Vortrag: Emotionen - verstehen und leben

am 29.06.2017 um 20 Uhr
Anmeldung bei Christina Göttle erforderlich

Trommelabend

am 30.06.2017 um 18.30 Uhr mit Heide
Anmeldung bis zum 28.06.2017 erforderlich

Geführte Klangmeditation

am 04.07.2017 um 20 Uhr
Anmeldung erforderlich

Yoga für Geübte

am 07.07.2017 um 19 Uhr


Engel-Intensiv-Workshop

mit Sonja Ariel von Staden
am 09.07.2017
Anmeldung erforderlich

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