Yoga und Meditationszentrum in Stuttgart Degerloch

Sonne – Mond – Sterne

Ein Yogaworkshop

Den Sonnengruß, auch Sonnengebet oder Surya Namaskar genannt, kennt wohl jeder, der schon einmal mit Yoga in Berührung gekommen ist.
Bei uns im Lotusherz wird zudem häufig eine besondere Form des Mondgrußes oder Mondgebetes geübt.
Doch wer kennt den Sternengruß bzw. das Sternengebet?

In diesem Yoga-Workshop widmen wir uns diesen drei Abfolgen: dem Sonnengebet, welches sich vor allem an unsere aktive, männliche Kraft – die Yang-Kraft wendet, dem Mondgebet, welches sich hauptsächlich an unsere empfangende, weibliche Kraft – die Yin-Kraft richtet und dem Sternengebet, welches einen Ausgleich zwischen Yin und Yang schafft.

Atemübungen und eine mit Klang erfüllte Endentspannung, die uns letztendlich in die Stille führt, runden den Workshop ab.
 
Workshopleiterin: Christina Plate
Termin: 06.03.2016 um 10.30 Uhr
Dauer: ca. 2 Stunden
Kosten: 22,00 € / für Mitglieder 20,00 €

Voraussetzung: Yogakenntnisse, nicht für Anfänger geeignet

Anmeldung erforderlich, da begrenzte Teilnehmerzahl

 

Aktuelles

Neue Kursstarts:

Autogenes Training ab 23.10.2017

Anmeldungen sind noch möglich.


Klangmeditation

am 17.10.2017 um 20 Uhr
Anmeldung erforderlich

Tempelabend für Frauen

am 17.10.2017
Anmeldung erforderlich

Hormonyoga mit Monika Schostak

am 28./19.10. 2017
Anmeldung erforderlich

Am 30.10.2017 (Brückentag) finden keine Yogastunden im Lotusherz statt. Kein Yoga für Schwangere, keine offenen Yogastunden, kein Kundaliniyoga.


Schluß mit der Selbstsabotage!  -Wie Du bekommst, was Dir zusteht.

Tages-Seminar mit Silvia Maria Engel
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Das Yin-Prinzip

Seminar mit Daniela Hutter am 11./12. November 2017
Anmeldung erforderlich

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