Yoga und Meditationszentrum in Stuttgart Degerloch

Asana – Mantra – Kerzenschein

Licht zur dunklen Jahreszeit

Darum geht es:
In einer umfassenden Yoga-Praxis tauchen wir gemeinsam in das Thema des inneren und äußeren Lichtes ein. Eine herzerfrischende Stunde zur dunklen Jahreszeit. Wir verbinden uns mit unserem Inneren Licht bei einer Menge Kerzenschein! Wir bringen dabei zusammen: Asana – Mantra – Tiefenentspannung (Yoga Nidra) – Pranayama – geführte Meditation. Yoga als Selbsterkundung auf der Suche nach dem eigenen inneren Leuchten! Das alles im Kontext des Gayatri-Mantras und kombiniert mit einem Meer aus Kerzen.
 
Für wen ist diese XL-Stunde:
Für alle Yoga-Praktizierenden, die Neugierig sind auf ihr eigenes inneres Licht beziehungsweise, den eigenen Ruhepol, in dem eine völlige innere Leichtigkeit zu finden ist.
 
Das nimmst Du mit:
Freude, Leichtigkeit, Energie und eine innige Verbindung zu Deinem eigenen Zentrum.
 
Ablauf: 80 min Asana & Gayatri-Mantra - 10-12 min geführte Tiefenentspannung zum Thema inneres Licht - 5-8 min Atemachtsamkeit - 8-10 min Meditation zum inneren Licht aus der Tradition der Himalayan Masters (Swami Rama und Schüler) - Abschluss - Gemütlicher Ausklang bei Tee – Zeit für Fragen, Gespräch, Antworten und fröhliche Herzen.
 
Termin:  am Freitag, 08.12.2017 um 19.00 Uhr bis ca. 20.45 Uhr

Kosten:  20,00  €
 
Kursleiter: Michael Nickel, Deutschlands erster ParaYoga-Lehrer (E-RYT200/RYT500)
 
 
Anmeldung beim Lotusherz erforderlich

Aktuelles

Rauhnachtsworkshops

für Interessierte Starter am 16.12.2017 um 09.30 Uhr

für Wiederholer am 16.12.217 um 15 Uhr

Anmeldung erforderlich


Zusatztermin Jahresendmeditation

am 20.12.2017 um 19 Uhr
Anmeldung erforderlich  - nur noch 6 Plätze verfügbar

unsere neuen Kurse für Januar 2018 sind online:

Rückenyoga mit Inga ab 17.01.2018

Mittwochsyoga mit Anne ab 10.01.2018

MBSR-Kurs ab 22.01.2018

Autogenes Training ab 22.01.2018

Ab sofort sind die Anmeldungen möglich.


Klangmeditation

am 16.01.2018 um 20 Uhr
Anmeldung erforderlich

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