Yoga und Meditationszentrum in Stuttgart Degerloch

Asana – Mantra – Kerzenschein

Licht zur dunklen Jahreszeit

Darum geht es:
In einer umfassenden Yoga-Praxis tauchen wir gemeinsam in das Thema des inneren und äußeren Lichtes ein. Eine herzerfrischende Stunde zur dunklen Jahreszeit. Wir verbinden uns mit unserem Inneren Licht bei einer Menge Kerzenschein! Wir bringen dabei zusammen: Asana – Mantra – Tiefenentspannung (Yoga Nidra) – Pranayama – geführte Meditation. Yoga als Selbsterkundung auf der Suche nach dem eigenen inneren Leuchten! Das alles im Kontext des Gayatri-Mantras und kombiniert mit einem Meer aus Kerzen.
 
Für wen ist diese XL-Stunde:
Für alle Yoga-Praktizierenden, die Neugierig sind auf ihr eigenes inneres Licht beziehungsweise, den eigenen Ruhepol, in dem eine völlige innere Leichtigkeit zu finden ist.
 
Das nimmst Du mit:
Freude, Leichtigkeit, Energie und eine innige Verbindung zu Deinem eigenen Zentrum.
 
Ablauf: 80 min Asana & Gayatri-Mantra - 10-12 min geführte Tiefenentspannung zum Thema inneres Licht - 5-8 min Atemachtsamkeit - 8-10 min Meditation zum inneren Licht aus der Tradition der Himalayan Masters (Swami Rama und Schüler) - Abschluss - Gemütlicher Ausklang bei Tee – Zeit für Fragen, Gespräch, Antworten und fröhliche Herzen.
 
Termin:  am Freitag, 08.12.2017 um 19.00 Uhr bis ca. 20.45 Uhr

Kosten:  20,00  €
 
Kursleiter: Michael Nickel, Deutschlands erster ParaYoga-Lehrer (E-RYT200/RYT500)
 
 
Anmeldung beim Lotusherz erforderlich

Aktuelles

Klangmeditation

am 20.02.2018 um 20 Uhr
Anmeldung erforderlich

Yoga für Geübte

am 16.02.2018 um 19 Uhr


Drachenworkshop mit Arana

am 17./18.2.2018
Ausgebucht. Wer sich gern auf die Warteliste setzen lassen möchte, schreibt bitte eine E-Mail an info@lotusherz.de  - bitte keine Anrufe, Anmeldungen für Warteliste nur per Mail mit Angabe Adresse und Telnr damit wir schnell reagieren können, sollte doch noch ein Platz frei werden.

Gefühle annehmen, Wunder erleben

am 22.02.+01.03.2018 jeweils um 18.30 Uhr

Trommel mit Heide

am 23.02.2018 um 18.30 Uhr
Anmeldung erforderlich

Yogaworkshop: Sonnengrußvariationen und Armbalancen

am 24.02.2018 um 10 Uhr

Yogaworkshop: Mudras, Chakras & Musik

am 24.02.2018 um 14 Uhr

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