Yoga und Meditationszentrum in Stuttgart Degerloch

Asana – Mantra – Kerzenschein

Licht zur dunklen Jahreszeit

Darum geht es:
In einer umfassenden Yoga-Praxis tauchen wir gemeinsam in das Thema des inneren und äußeren Lichtes ein. Eine herzerfrischende Stunde zur dunklen Jahreszeit. Wir verbinden uns mit unserem Inneren Licht bei einer Menge Kerzenschein! Wir bringen dabei zusammen: Asana – Mantra – Tiefenentspannung (Yoga Nidra) – Pranayama – geführte Meditation. Yoga als Selbsterkundung auf der Suche nach dem eigenen inneren Leuchten! Das alles im Kontext des Gayatri-Mantras und kombiniert mit einem Meer aus Kerzen.
 
Für wen ist diese XL-Stunde:
Für alle Yoga-Praktizierenden, die Neugierig sind auf ihr eigenes inneres Licht beziehungsweise, den eigenen Ruhepol, in dem eine völlige innere Leichtigkeit zu finden ist.
 
Das nimmst Du mit:
Freude, Leichtigkeit, Energie und eine innige Verbindung zu Deinem eigenen Zentrum.
 
Ablauf: 80 min Asana & Gayatri-Mantra - 10-12 min geführte Tiefenentspannung zum Thema inneres Licht - 5-8 min Atemachtsamkeit - 8-10 min Meditation zum inneren Licht aus der Tradition der Himalayan Masters (Swami Rama und Schüler) - Abschluss - Gemütlicher Ausklang bei Tee – Zeit für Fragen, Gespräch, Antworten und fröhliche Herzen.
 
Termin:  am Freitag, 08.12.2017 um 19.00 Uhr bis ca. 20.45 Uhr

Kosten:  20,00  €
 
Kursleiter: Michael Nickel, Deutschlands erster ParaYoga-Lehrer (E-RYT200/RYT500)
 
 
Anmeldung beim Lotusherz erforderlich

Aktuelles

Neue Kursstarts:

Autogenes Training ab 23.10.2017

Anmeldungen sind noch möglich.


Klangmeditation

am 17.10.2017 um 20 Uhr
Anmeldung erforderlich

Tempelabend für Frauen

am 17.10.2017
Anmeldung erforderlich

Hormonyoga mit Monika Schostak

am 28./19.10. 2017
Anmeldung erforderlich

Am 30.10.2017 (Brückentag) finden keine Yogastunden im Lotusherz statt. Kein Yoga für Schwangere, keine offenen Yogastunden, kein Kundaliniyoga.


Schluß mit der Selbstsabotage!  -Wie Du bekommst, was Dir zusteht.

Tages-Seminar mit Silvia Maria Engel
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Das Yin-Prinzip

Seminar mit Daniela Hutter am 11./12. November 2017
Anmeldung erforderlich

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