Yoga und Meditationszentrum in Stuttgart Degerloch

Autogenes Training nach Prof. Dr. Johannes Heinrich Schultz

Das Autogene Training wurde vor über hundert Jahren entwickelt und dient der Entspannung von Körper, Geist und Seele.
Das Verfahren der Konzentrativen Selbstentspannung umfast aufeinander aufbauende Übungen, die an den Kursabenden besprochen und gemeinsam eingeübt werden.
Es dient zur Stressprävention und kann zur Erleichterung der alltäglichen Belastungen eingesetzt werden.
In Stresssituationen kann Autogenes Training zur raschen Entspannung führen. Es kann bei Kopfschmerzen, hohem Blutdruck, Schlafstörungen, Prüfungsängsten usw. eingesetzt werden und kann zu einer Linderung führen.
Autogenes Training ist sehr gut geeignet Dein Selbstbewusstsein und Deine Selbstsicherheit zu stärken.
 
Bitte mitbringen: Warme und bequeme Kleidung, dicke Socken.
 

Termine: ab 13.01.2020 um 19.15 Uhr

 

Dauer: 10 Termine a 60 MInuten

 

Kursgebühr: 110,00€

 

Kursleiterin: Helene Maier, Yogalehrerin, ausgebildete Kursleiterin für Autogenes Training

 

 

Aktuelles

ACHTUNG!!!!

Um die Bevölkerung vor dem Coronavirus zu schützen, müssen in Stuttgart mit sofortiger Wirkung nun auch alle Yoga-, Pilates- und Fitnessstudios ihre Türen bis auf Weiteres schließen.
Damit finden unsere Yogastunden, Meditationen, Kurse und Seminare bis auf Weiteres NICHT weiter statt.
Sobald die Stadt Stuttgart die Erlaubnis gibt, werden alle Stunden der Yogakurse nachgeholt.
Der Start bald stattfindender neuer Kurs wird verschoben.
Wir wünschen Euch alles Gute, bleibt gesund, bewahrt Euch viel Ruhe und Vertrauen im Herzen  

Euer Team vom Lotusherz

 

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