Yoga nach Yesudian

Yoga für jedes Alter zum Entspannen, Kraft schöpfen und wohlfühlen

Der Yesudian-Stil zeichnet sich u.a. aus durch eine klare, wiederkehrende Struktur des Stundenaufbaus, üben mit geschlossenen Augen, Affirmationen und der besonderen Entwicklung der Vorstellungskraft.

Wir bieten Ihnen eine Kurs am Morgen und einen Kurs am Abend an. Hier die Kursdaten:

Yoga nach Yesudian mit Nicole Drägerhof am Morgen:

Themen wie Beckenboden, Fingermudras und gesunder Rücken werden in wechselnden Themenschwerpunkten in den Unterricht integriert.

Kurs: Mittwochs 09.30-10.30 Uhr (fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich, Anmeldung erwünscht, nicht in den Ferien, nicht an Feiertagen)

Kosten: 10er Karte (10 x 60 Min.) 90€ Gültigkeit 4 Monate oder

10er Karte für 10 aufeinanderfolgende Termine 75,00€ oder

Einzelstunde 10€

Yoga nach Yesudian am Abendmit Nicole Drägerhof

Fingermudras, Karanas (Abfolgen von Asanas) und Mantras fließen in die Stunden mit ein. Abgerundet durch eine kurze Meditationseinheit sollten Sie erfrischt und entspannt aus dem Lotusherz in den Abend gehen.

Kurs: Mittwochs ab 18.01.2012 19.30-21.00 Uhr

Dauer: 10 x à 90 Min

Kosten: Kurs 140,00€ / Einzelstunde 15€

Anmeldung bei Nicole Drägerhof, Telefon 764907 oder im Lotusherz.

Ein Quereinstieg in den laufenden Kurs ist nach Absprache möglich.